痩身・毛穴・脱毛専門店　豊橋市のエステ「アンジェリーク」

こんにちは

昨日、一昨日は台風がすごかったですね！
私の住んでいる浜松も大雨で避難勧告も出ていました
新幹線が止まってお困りの方もたくさんいたと思います

お昼からはカラッとしたいいお天気でしたが
また今日はもやもやするお天気ですね
急に寒くなって体調を崩しやすいですが
みなさんお身体には気を付けてくださいね


気温の変化が大きい季節の変わり目には
体調不良が多くなります

気候の変化が激しいと自律神経の調整が追い付かなくなり
体調不良、いわゆる「自律神経の失調」状態となってしまうのです

「体がシャキっとしない」
「食欲がない」
「朝起きるのがつらい」
「一日中眠い」
「夜、寝付けない」
などこのような症状を感じ始めている方は要注意

自律神経の不調は男性より女性に多いそうですよ
これは出産や生理など女性ホルモンが関係しているからです

予防としては生活習慣を整えることが大切


免疫力を高めるために必要な事！
１．十分な睡眠をとること
２．とにかく体を冷やさないこと（特に明け方）


不眠で眠れない時に眠りを助ける食べ物
アーモンドには、睡眠と筋肉をリラックスさせる効果を
促進するマグネシウムが多く含まれています
また、安定した血糖値を維持する働きもあり、
タンパク質も供給できるという利点もあります
摂る量は、だいたい２８ｇくらい。
睡眠の２時間前までに摂取するのが効果的です


お風呂にゆっくり浸かって身体を温めて、
リラックスして睡眠に入ってくださいね

アンジェリークスタッフ一同
皆様のお越しをお待ちしております


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皆様アンジェリークデーのご予約はお済ですか?



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ご予約やお問合せは

0532-53-4900
（10:00～22:00受付）

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『エレクトロブラシで毛穴の深部の汚れを引きだす毛穴フェイシャル』
『少し強めのリンパマッサージ　インドエステ』
『美顔・美骨　小顔フェイシャル』
『ハーブの力で肌再生　ハーバルシーメゾット』
『セルライト分解排出　ラジオ波』
『まつ毛エクステは美容師免許を持つ技術者が施術』
『安心脱毛』
『バストアップ』

地元豊橋で20年
トータルビューティー　アンジェリーク

豊橋市前田南町２丁目１５‐３
クィーンズビルⅡ　２Ｆ（バローの通り）

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営業時間：10～22時（21時受付終了）
＊土曜日20時まで日曜19時まで

定休日：月曜日

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